yaklaşık 1 hafta önce - Yorum yok
Selülit dersiniz varsa yada olmasa bile bu maskeyi mutlaka deneyin… yapılışı : Rezene , anason ve biberiye den birer tatlı kasigi 1 litre suya konulur ve kaynatılır ve 10 dk demlendikten sonra limonla tüketilir. //
yaklaşık 1 hafta önce - Yorum yok
Selülitlere karşı doğal maske tarifi. Malzemelerimiz.: 50 gr. kafurun, 300 gr. susam yağı ve 1.5 su bardağı yeşil kil birazda 1 yemek kaşığı bal yeterlidir. Yapılışı : Önce kafurun susam yağında eritilir. Yeşil kil ve balıda ilave edilerek koyu bir kıvam şekline getirilir. Bütün vücuda sürülerek uygulanır. Vücuttaki ödemi atmak için streç folyoyla sarılır. 45
yaklaşık 3 ay önce - Yorum yok
yaklaşık 3 ay önce - Yorum yok
Hareketsiz yaşam tarzı, stres, fast-food ve atıştırma alışkanlığı, uykusuzluk veya çok uyuma, yağlı yiyecekler yemek… Ve bunların neticesinde maalesef kaçınılmaz bir son; şişmanlık. Kış mevsiminde kilo problemi kontrol sınırını aştığı için en büyük stres kaynağı olmakta. Sağlıklı kilo vermek istiyorsanız bu önerileri dikkate alın • Yaş, kilo, boy, fiziksel aktivite düzeyiniz ve vücut analizinize göre
yaklaşık 3 ay önce - Yorum yok
Yaz aylarının kabusa dönüşmemesi için kilo verme zamanı geldi de geçiyor bile. Ancak bahsettiğimiz şok diyetlerle değil, dikkatli olun! Malum; kıyafetler özgürleşecek, fazlalıklar paltoların ardına saklanamayacak, kilolar gitmediği taktirde deniz keyfi bir “sendrom”a dönüşecek… Hareketsizlik, stres, fast-food ve atıştırma alışkanlığı, uykusuzluk ya da fazla uyuma, yağlı yiyecekler… Ve maalesef kaçınılmaz bir gerçek bir gerçek; şişmanlık..
yaklaşık 1 yıl önce - Yorum yok
ABD’de yapılan araştırmaya göre, diyet içecekler bilinenin aksine şişmanlatıyor. “Nasıl olsa kilo aldırmaz” diyerek daha fazla tüketiliyorlar. Diyet içecekler zayıflatmıyor! ABD’nin Teksas Üniversitesi Bilim Merkezi tarafından yapılan bir çalışma diyet içeceklerin zayıflamaya yardımcı olduğu tezini çürütüyor. New York’ta bulunan bir grup obez üzerinde yapılan çalışmada diyet içecekler bir süre için normalleriyle değiştirildi. Sonuçlar normal soda
yaklaşık 1 yıl önce - Yorum yok
Yaz aylarının kabusa dönüşmemesi için kilo verme zamanı geldi de geçiyor bile. Ancak bahsettiğimiz şok diyetlerle değil, dikkatli olun! Malum; kıyafetler özgürleşecek, fazlalıklar paltoların ardına saklanamayacak, kilolar gitmediği taktirde deniz keyfi bir “sendrom”a dönüşecek… Hareketsizlik, stres, fast-food ve atıştırma alışkanlığı, uykusuzluk ya da fazla uyuma, yağlı yiyecekler… Ve maalesef kaçınılmaz bir gerçek bir gerçek; şişmanlık..
yaklaşık 1 yıl önce - Yorum yok
GEREKLİ MALZEMELER : * 1 adet büyük elma ( kabukları ile 4 parçaya bölünmüş) * 1 adet limon (kabukları ile 4 parçaya bölünmüş) * 1 çubuk tarçın *4 -5 adet çekirdek karabiber * 3-4 adet karanfil * 1 tutam ıhlamur * 2 yemek kaşığı esmer şeker (ya da 1 tatlı kaşığı bal. çay ılıdıktan sonra